La postura del ciclista en la bicicleta (antropometría) y la altura del asiento

Muy bien, existen técnicas muy depuradas para determinar los datos y medidas exactas de nuestras extremidades y su convergencia sobre la bicicleta, los profesionales en el ciclismo, sobre todo los ciclistas de talla mundial, trasladan sus medidas fisiologicas a la mesa de diseño de las empresas mas reconocidas en fabricación de bicicleta del mundo.  Pero cierto es, que todo recae en las medidas correctas en el marco. 

 Ahora, la mayoría de nosotros no tenemos los medios para llamar a algun fabricante de bicicletas como se llama a un sastre o a una costurera, nos tome las medidas y nos confeccione nuestro marco o toda la bicicleta, pero si podemos tener el conocimiento necesario y escoger lo que mejor se ajusta a nuestra anatonomia.

 

Les adjunto un archivo al final donde se explica detalladamente la mejor forma de tomar las medidas anatómicas, y al introducirlas en el archivo nos da las medidas y ajustes que se deben de dar en la bicicleta.  Asi podemos estar concientes de que contamos con las medias correctas en la bicicleta para una mejor postura y comodidad al realizar nuestros éntrenos o rides de fondo.

Mi consejo al respecto, si a la hora de confrontar los datos obtenidos con las medidas actuales de tu bici, son diferentemente importantes, hazte un plan de ajuste, esto es, corregir las medidas semana a semana, no de a golpe. Esto para que nuestras extremidades se adecuen paulatinamente a la nueva postura, sobre todo cuando se trata de la altura del asiento.

 

 

 

- Descargar el archivo plantilla para medición (.xls) Tamaño 758k

fuente: http://www.puromtb.com